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ご存じですか？子供の体力低下、集中力低下、多動、子供ロコモ！
2026年5月9日 全て
近年、子育て世代や教育現場で静かに、しかし確実に広がっている深刻な問題があります。それが「子供ロコモ（子どもロコモティブシンドローム）」です。 かつてロコモといえば、加齢に伴い足腰が弱る高齢者の問題とされてきました。しか …
連休の「歩きすぎ」で膝が悲鳴を上げていませんか？変形性膝関節症との付き合い方
2026年5月5日 全て
富士山麓の新緑が美しいゴールデンウィーク、河口湖周辺の散策やイベントを楽しまれた方も多いことでしょう。しかし、連休後半から休み明けにかけて増えるのが、「膝が腫れて熱っぽい」「階段を降りる時に膝がガクガクする」といった切実 …
階段や立ち上がりの「膝の痛み」――その真犯人は膝にいない！？
2026年5月1日 全て
河口湖周辺でも、ウォーキングや山歩きを楽しまれる方が多いですが、それに伴い「膝の痛み」を訴える方も増えています。「年齢のせいだから」「軟骨がすり減っているから」と言われ、湿布や注射で凌いでいる方も多いのではないでしょうか …
その腰痛、実は「自律神経」の乱れかも？――心と体が繋がるメカニズム
2026年4月29日 全て
「朝起きた時から腰が重だるい」「マッサージをしてもすぐに痛みが戻る」 そんな慢性的な腰痛に悩まされている方の多くが、実は自律神経の乱れという共通点を抱えています。レントゲンやMRIでは異常が見つからないのに痛みが続く場合 …
なぜ「ぎっくり腰」は起こるのか？――その正体は、体からの最終警告かもしれません。
2026年4月29日 全て
「重い荷物を持った瞬間」「くしゃみをした瞬間」、あるいは「ただお辞儀をしただけ」で動けなくなるぎっくり腰。多くの方は、その瞬間の動作が原因だと思いがちですが、実はそれは「溢れそうだったコップの水が、最後の一滴で溢れ出した …
