富士河口湖町小立にある「整体サロンくつろぎ」のブログをご覧いただき、ありがとうございます。院長の相澤です。

陸上部、サッカー部、バスケ部などの走る競技に励む学生さんや、趣味でマラソンをされている市民ランナーを悩ませる「シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）」。 「整形外科で『シンスプリントだから2週間走るのを休んで』と言われ、じっと我慢した。なのに、練習を再開して5分でまた同じ激痛が走った」 「近くの接骨院ですねをマッサージしてもらったり、電気をあてたりしているけれど、何ヶ月も痛みが引かない」

当院には、このような「休んでも一向に良くならない」という切実なお悩みを抱えた選手や、我が子の姿を胸を痛めながら見守る親御様が多数来院されます。なぜ、シンスプリントは一般的な治療でこれほどまでに治りづらいのでしょうか？今回はその明確な原因と、本質的な解決策をお話しします。

1. なぜ治らない？シンスプリントの「真の黒幕」

まず知っていただきたいのは、シンスプリントが治らないのは、練習不足でも痛みに弱いからでもなく、「痛みの原因である足全体の崩れが放置されているから」です。

シンスプリントは、すねの内側の骨を覆っている「骨膜」が、周囲の筋肉に繰り返し強烈に引っ張られることで炎症を起こす怪我です。つまり、すね自体が悪者なのではなく、「すねの骨を過剰に引っ張り続けている周りの筋肉」に本当の原因があります。

特に、ふくらはぎの奥にある深層筋肉（後脛骨筋など）や足の裏の筋肉が日常の疲労でガチガチにロックされると、走る・ジャンプするたびにすねの骨膜をギューギューと引っ張るようになります。さらにその背景には、「足裏のアーチが潰れて衝撃を吸収できない（扁平足）」「股関節や足首が硬いために、着地するときの衝撃がすべてすねにダイレクトに響いている」という、体全体の連動性の問題が隠れています。

病院で湿布をもらってすねを休ませても、整骨院ですねの周りを揉むだけでも、この「衝撃を逃がせない体の仕組み」が変わっていなければ、走れば確実に再発します。

2. 「痛みを我慢して走る」という圧倒的なリスク

「レギュラー争いがあるから」「練習を休みたくないから」と、痛み止めを飲んで誤魔化しながら走り続けるのは非常に危険です。

骨膜の炎症を放置したまま強い衝撃を与え続けると、最悪の場合は骨自体にひびが入る「疲労骨折」へと移行します。疲労骨折になってしまうと、ギプス固定や数ヶ月に及ぶ完全な長期離脱を余儀なくされ、大切な大会やシーズンを棒に振ることになります。

3. 期間とお金をかけて、怪我をしない「本物の身体」へ再設計する

シンスプリントは、これまでのフォームのクセや筋力バランスの乱れによって、お体が限界を迎えているという「最終警告」です。

「整体サロンくつろぎ」では、ご自身の体という一生モノの資産を本気で大切にし、根本から良くしたいと覚悟を決められたクライアント様のために、計画的な根本改善プログラムを提供しています。

1. 【徹底的な動作分析と評価】：なぜすねに負担が集中するのか、足首・股関節の可動域や着地時のフォーム、足裏のアーチを細かくチェックし、原因を特定します。

2. 【独自の優しい深層筋肉調整】：バキバキ骨を鳴らすような痛い施術は一切行わず、独自の安全な技術で、すねを引っ張り続けているふくらはぎや足裏の筋肉のロックを優しく確実に緩めます。

3. 【完全個別のトレーニング指導】：痛みが取れた後、再び同じ場所を痛めないための正しい身体の使い方（衝撃を逃がす連動性）の習得、筋力バランスを整えるマンツーマントレーニングを行います。

目先の痛みをごまかすだけの単発的な治療を転々とする生活は、もう終わりにしませんか？数ヶ月間、プロを信頼してしっかりと体を作り変えることは、大好きな競技を高いレベルで長く楽しみ（＝生涯現役）、将来の可能性を広げるための最も賢い投資です。あなたの本気の決意に、私たちは最高の技術でお応えします。

• 店舗名： 整体サロンくつろぎ

• 住所： 山梨県南都留郡富士河口湖町小立8027-9

• ※完全予約優先制となっております。ご予約や事前のご相談は、公式LINEまたはホームページのメールフォームよりお気軽にお問い合わせください。

※効果には個人差があります